Hej igen. Tänkte bara tipsa er om bra energi innan träningen. Vaniljkvarg och Fun light saft. Kvarg finns ju i olika modeller men jag tycker att denna är den bästa jag testat. Finns ju kesella också men jag tycker den är mycket fetare. Så om ni vill ha lite extra energi och protein innan träningen så kan jag rekommendera detta + en frukt. Det är perfekt. Försök och undvik allt bröd och liknade det blir ändå som en klump i magen och man får lätt håll när man springer.